A queda capilar pode ter diversas causas, incluindo fatores genéticos, hormonais, alimentares, estresse e doenças autoimunes
A queda de cabelo é um processo natural que faz parte de um ciclo de crescimento, repouso e renovação dos fios. Cada pessoa tem seu próprio padrão, sendo normal perder uma certa quantidade de fios diariamente. No entanto, quando esse padrão é alterado e a queda se torna excessiva, é importante procurar a orientação de um dermatologista. Afinal, a queda capilar em níveis elevados pode ser um sinal de desequilíbrios de saúde, como alterações hormonais ou deficiências nutricionais.
O que é considerado uma queda de cabelo anormal?
Os cabelos crescem em um ciclo de três fases: anágena, catágena e telógena. Na fase anágena, que dura em média de 2 a 6 anos, ocorre o crescimento ativo, com uma média de 1 centímetro por mês. A fase catágena dura cerca de 3 semanas, quando o crescimento diminui e o fio se prepara para cair. Na fase telógena, que dura de 2 a 3 meses, o fio para de crescer, fica solto e cai com o mínimo de tração, sendo substituído por um novo fio.
Portanto, a queda de cabelo é um processo natural e ocorre diariamente. Cada fio segue seu próprio ciclo, com durações variadas. Quando um fio cai, um novo geralmente nasce em seu lugar. A queda capilar considerada normal varia de 100 a 150 fios por dia. Esses fios, já prontos para se desprender, costumam cair durante a lavagem ou ao pentear os cabelos.
Principais causas da queda de cabelo
A queda de cabelo anormal ocorre quando o ciclo de crescimento dos fios é interrompido. Em alguns casos, o cabelo deixa de crescer na fase de desenvolvimento e cai prematuramente. Esse tipo de queda capilar é conhecido como eflúvio anágeno e acontece quando os folículos capilares são afetados por fatores internos ou externos, como:
- Uso de medicamentos, como a quimioterapia;
- Radiação;
- Infecções;
- Intoxicações;
- Desnutrição grave;
- Fatores genéticos;
- Doenças autoimunes.
Embora a queda de cabelo na fase telógena seja natural, ela é considerada um distúrbio quando a perda ultrapassa de 200 a 300 fios por dia, o que caracteriza o eflúvio telógeno. Esse aumento na queda geralmente ocorre em resposta a eventos que aconteceram meses antes, já que leva um período para os fios se prepararem para cair. Alguns dos principais fatores que podem desencadear esse aumento na queda capilar incluem:
- Infecção aguda;
- Pneumonia;
- Pós-parto;
- Estresse;
- Dietas muito restritivas;
- Doenças metabólicas ou infecciosas;
- Cirurgias;
- Febre alta;
- Medicamentos.
Além disso, outras causas de queda de cabelo incluem a alopecia androgenética, uma condição hereditária que provoca o afinamento progressivo dos fios, levando à calvície. A alopecia areata, por sua vez, é uma doença inflamatória que causa queda capilar em áreas redondas ou ovais. Já a alopecia de tração é causada pelo uso constante de penteados apertados, que puxam os fios e danificam os folículos capilares.
Tratamentos para queda de cabelo
O tratamento da queda de cabelo depende de sua causa e gravidade. Se for causada por medicamentos, substituí-lo ou suspender o uso pode ajudar. Em casos de dietas desbalanceadas, ajustes alimentares e suplementos são recomendados. Para distúrbios hormonais ou doenças associadas, tratar a condição principal melhora a saúde capilar. A queda devido a eventos específicos, como o eflúvio telógeno, tende a se resolver sozinha com o tempo.
Em casos graves, como nas alopecias, a queda de cabelo é mais intensa, afetando áreas específicas e deixando o couro cabeludo exposto, com dificuldade para que haja o crescimento de novos fios. Nesse cenário, tratamentos da dermatologia avançada, como a injeção de medicamentos e vitaminas diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento dos fios, podem ajudar.
Como prevenir a queda de cabelo?
Como vimos, a queda de fios é um processo normal dentro dos parâmetros do ciclo capilar. No entanto, para prevenir a queda capilar excessiva, é recomendado adotar algumas medidas, como:
- Lavar o cabelo 2 a 3 vezes por semana para remover oleosidade e sujeira, evitando a obstrução dos folículos capilares;
- Enxaguar bem os fios para evitar acúmulos de shampoo e condicionador;
- Desembaraçar os cabelos com cuidado, começando pelas pontas até a raiz;
- Não prender os cabelos molhados ou úmidos para evitar irritações no couro cabeludo;
- Manter uma alimentação saudável, rica em nutrientes para fortalecer os fios;
- Controlar o estresse, que pode afetar o ciclo capilar;
- Proteger os fios e o couro cabeludo do sol.
Quando procurar um dermatologista?
A queda capilar pode ter várias origens, e o dermatologista é o médico capacitado para diagnosticar, tratar e prevenir essas condições. O diagnóstico precoce é essencial, pois impede que o problema evolua para estágios mais graves, que podem comprometer permanentemente os folículos capilares e afetar o crescimento saudável dos fios.
Dessa forma, procure um especialista em dermatologia capilar ao notar uma queda de cabelo expressiva, especialmente se persistir por semanas ou meses. Outros sinais que indicam a necessidade da consulta são:
- Queda de cabelo em áreas específicas do couro cabeludo;
- Falhas visíveis;
- Coceira intensa;
- Caspa;
- Afinamento dos fios;
- Histórico familiar de queda capilar.
Agende uma consulta com a Dra. Claudia Savassi.
Fonte:
Sociedade Brasileira de Dermatologia